澳洲亿忆网专栏美食攻略冬季佛系养生指南:悉尼15家超好吃健康美食大盘点

冬季佛系养生指南:悉尼15家超好吃健康美食大盘点

2018-06-12 来源:悉尼印象 阅读数 1466 分享

天冷了,又到了长肉的季节。

就算每天窝在家中冬眠还是食欲爆棚,好像亟需食物来维持自身仅存的热量。

然而,冬季不保持,夏季徒伤悲。

既想享受美食,又不想屯一身拜拜肉入夏?

快来看看悉尼有哪些低卡路里的美食店吧~

Kyushu Japanese

4.3/5

地址:9-11 Grosvenor Street, Neutral Bay, Sydney

电话:02 9953 8272

营业时间:Mon/Tue 6PM to 9:30PM      

Wed-Sat 12Noon to 2PM, 6PM to 9:30PM    

Sun Closed    

人均消费:A$ 35

日本料理以健康著称,传统的日本海鲜是一个高蛋白低脂肪的健康选择。 小编尤其推荐这家的三文鱼豆腐汤。稍微煮熟的蔬菜和剔骨的三文鱼的完美组合加上新鲜的海藻配料,可以说非常健康和低卡了。 海藻含有许多必需的矿物质,包括碘,盐含量反而很低。 如果你正处于算着食物卡路里吃饭的阶段,去这家日本餐厅一定能让你吃饱吃好。

Essence Coffee

3.5/5

地址:Shop 3, 148 Wycombe Road, Neutral Bay

电话:(02) 9953 0666

营业时间:Mon-Fri  6AM to 4PM    

Sat 6:30AM to 3PM    

Sun 6:30AM to 1PM   

人均消费:A$ 10

Essence Coffee是Neutral Bay晨间通勤者必不可少的一站。对于那些有更多时间的人来说,这里也有几张桌子供他们坐下来喝杯咖啡和吃个蛋糕。店外面总是会有几条狗坐在门口,成为了Neutral Bay的一道景观。 而对于那些关心健康饮食的人来说,这里的浓咖啡比卡布奇诺更好。

Ta Ta Thai

3.4/5

地址:15 Hayes Street, Neutral Bay

电话:02 9908 3159

营业时间:Mon-Sun 8AM to 3PM         

人均消费:A$ 30

Ta Ta Thai是一家典型的传统泰国餐馆。 小编通常会去这家店吃晚饭,不过最近,他们开始做咖啡和早餐了。 泰国食品在小编的健康食品清单上一直保持高位,而Ta Ta Thai也因其合理的价格和新鲜的传统食品成为小编减肥期间的一大去处。 在泰国,许多餐厅提供米糕和鱼类的传统早餐,但这家店的早餐仅限于西式早餐,这有点令人遗憾。

Thelma & Louise

3.4/5

地址:1 Hayes Street, Neutral Bay

电话:02 9953 7754

营业时间:Mon-Fri 7AM to 5PM      

Sat-Sun 8AM to 5PM      

人均消费:A$ 15

Thelma&Louise位于Neutral Bay渡轮码头旁边,无疑具有北悉尼最好的咖啡店景色。 服务和食物并没有辜负这家店绝佳的的位置。 对于早上赶时间的通勤者来说,这家店有一个电话预约服务,所以当你正急急忙忙赶渡轮时,你的外卖咖啡就准备好了。 然而,要跑着经过Thelma&Louise绝对是一个遗憾,小编最喜欢坐在这家咖啡馆享用早餐和咖啡,美妙的景色绝对令你不虚此行。

The Chef & The Barista

3.6/5


地址:73 Military Road, Neutral Bay

电话:0415 290 384

营业时间:Mon-Fri 7AM to 3PM    

Sat 7AM to 2:30PM    

Sun 8AM to 2PM    

人均消费:A$ 15

The Chef & The Barista提供适合大多数人的一系列早餐和午餐选择。 虽然小编对这家咖啡厅并不十分热爱,但去的人一般不太会失望。 这家店的鹰嘴豆沙拉可以推荐给任何想要保持健康饮食的人。 还有一些卷物和健康食品盒也是推荐。 口味比较淡,需要注意哦~

Crumbs Café

3.6/5

地址:285 Military Road, Cremorne

电话:0411 138 966

营业时间:Mon-Sun 6AM to 4PM     

人均消费:A$ 15

Crumbs咖啡厅是停下来享用快速早餐或健康午餐的理想场所。 菜单提供了很多健康的食物选择,以及各式各样的推荐咖啡。 小编强烈推荐这家的柠檬酱甜品,虽然这种甜点似乎不太符合健康食品的选择。环境明亮通风,员工服务迅速,甚至还有专为孩子准备的牛奶吧。

Kirribilli Village Cafe

3.4/5

地址:3 Broughton Street, Kirribilli

电话:02 9954 6015

营业时间:Mon-Sun 8AM to 10PM        

人均消费:A$ 45

Kirribilli Village是一家可以同时享用早餐,午餐和晚餐的店。 大多数情况下,小编只是去那里喝咖啡,这里唯一的问题是停车。 早餐菜单基本可以满足食客所有的要求,午餐和晚餐菜单也非常丰富,属于典型的欧洲风味。 如果你想吃午饭,可能得多预留一点时间,因为这家店招牌的牛排可能得花一点时间准备。

Botanica Garden Café

3.7/5

地址:61A Bay Road, Waverton, Wollstonecraft

电话:0449 821 909

营业时间:Mon-Fri 7:30AM to 4PM      

Sat-Sun 8AM to 3PM     

人均消费:A$ 15

小编只在Botanica Garden Café享用过早餐,但他家的全套早餐完全值得推荐。 室外环境宁静,很难相信这里是悉尼北部的中心地带。这家小咖啡厅在当地local在风评也非常好。 午餐菜单看起来有点简单,但是小编可以确信他家的服务是快速和高效的。

Shot on Military

3.4/5

地址:1/307 Military Road, Cremorne

电话:02 8317 4910

营业时间:Mon-Fri 6AM to 3PM      

Sat-Sun 7AM to 3PM   

人均消费:A$ 15

Shot on Military描述自己为一家温暖而时髦的小店,小编举双手赞成。 位于Hayden Orpheum电影院对面的便捷位置,Shot on Military是理想的聚会场所。 这家店的招牌是发酵面包和全天早餐,获得了当地大多数人的认可。 如果你喜欢咖啡,你可以购买袋装咖啡带回家。 咖啡厅的装饰符合店主的独特品味,有混凝土制成的长凳和前卫的定制灯具。

Earth to Table

4.3/5

地址:85 Bronte Road, Bondi Junction

电话:(02) 9029 1755

营业时间:Mon/Tue Closed     

Wed-Fri 8AM to 4PM   

Sat-Sun 8AM to 5PM   

人均消费:A$ 30

还以为素食就是干巴巴的沙拉?那你就错了!这家店就是素食者的天堂,准备好你的味蕾迎接可能是全悉尼花样最多的有机素食吧。这家店能够混合和匹配各种素食菜肴,深受素食者的喜爱。 非常适合空闲时间放松身心,在这享用新鲜果汁,冰沙,冷压咖啡,沙拉和甜点。

Egg of the Universe

3.8/5

地址:711 Darling Street, Rozelle

电话:02 9810 3146

营业时间:Mon-Fri 7:30AM to 3:30PM      

Sat-Sun 8AM to 4PM     

人均消费:A$ 20

为什么人们非要要找到一家不仅提供健康食物,还提供健康生活方式的咖啡馆来享受美食呢? 来到Egg of the Universe你就能明白。 他们的健康餐厅旁边就是他们的瑜伽工作室, 经过漫长而轻松的瑜伽练习之后,您可以在空虚的胃中填充各种美味佳肴,简直不能更健康了。

Thr1ve

3.4/5

地址:Shop 5005, Level 5, Westfield Pitt Street Mall, Corner Pitt Street Mall and Market Street, CBD, Sydney

电话:0438 202 272

营业时间:Mon-Fri 8AM to 6PM   

Sat 9AM to 6PM    

Sun 10AM to 5PM   

人均消费:A$ 25

想享受健康美食又不想破坏整体健身计划,来这家店吧。 Thr1ve提供了多样的高蛋白质和低碳水化合物菜肴搭配,同时绝对不添加糖和面粉。 他家的炭烤鸡肉或切丝猪肉以及沙拉蔬菜获得健身爱好者的一致好评。还有一系列protein bars和小零食来配合你的饮食。

Pure WholeFoods

3.6/5

地址:T1 International Departures, near Gate 30, Sydney Airport

电话:02 9700 7500

营业时间:Mon-Wed/Fri  6AM to 9PM      

Thu 4AM to 9PM    

Sat-Sun 7AM to 8PM    

人均消费:A$ 20

这家店在你每次访问机场的时候都会悄悄改变菜肴。 专注于季节性,简单性和新鲜度,确保顾客每一次到访菜单都在不断变化,以便在每次访问中拥有全新的体验。 这家店主打各种有机食物,包括早餐午餐以及饮料和甜点,满足你旅行的全部。

Hello Fresh

地址:Level 4 60-64 Reservoir St Surry Hills

电话:02 8188 8722

营业时间:Delivery

人均消费:A$ 35

如果你喜欢个性化的餐点,Hello Fresh可以满足你的这种需求。 这家外卖店向客户提供各种健康食品的菜谱搭配及其各自的配料。 这对于那些计划在家准备健康美味的餐点的人尤其重要。 你甚至可以选择不同的包装。

Sadhana Kitchen

地址:147 Enmore Road Enmore

电话:02 9516 1334

营业时间:以店面为准

人均消费:A$ 10

Sadhana Kitchen提供100%的素食,他们制作素食原料的方法不仅可以保持菜肴的天然风味,同时还可以保持天然酶和原料的营养完整。 小编强烈推荐他们的素食三明治和健康炸玉米饼。

责任编辑:tian

*文章内容转载自悉尼印象,不代表亿忆网观点,亿忆网或做细微修改。

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