澳洲亿忆网新闻综合中国广东多名婴儿突发脑出血!医生建议:饮食陋习得改改了

广东多名婴儿突发脑出血!医生建议:饮食陋习得改改了

2020-06-16 来源:年糕妈妈 阅读数 1614 分享

近日,广东本地的清远地区,有几个刚出生不久的宝宝,身体出现了不适症状,一个是舌头出血不止、一个是不明原因呕吐,结果送医一查,都是“脑出血”!

△新闻来源广东公共DV现场

大家都知道“脑出血”很危险吧,印象中多发于年纪大点的人群。

为啥小婴儿会出现这种情况?

这则新闻的首发平台@广东公共DV现场采访了当地的医生,医生表示:在向患儿母亲了解生活习惯时,发现一个共同之处——这些妈妈们,在坐月子时都没有吃过青菜!(吃过青菜的妈妈你憋走,后面有我们更全面的观点)

具体的原因是:当地有一种月子风俗是“月子期间不要吃青菜这类寒凉的东西,会让孩子拉肚子。”

由于一些妈妈乖乖照做,真的完全没咋吃青菜,导致母乳中维生素 K 缺乏(帮助凝血的一种维生素),而维生素 K 依赖的凝血因子活性低下,会导致孩子患上了一系列出血性疾病,这也是临床上所说的 “维生素 K 缺乏性出血症”。(根据发作时间分 3 种:晚发型是指出生 8 天后才发作,多发于 2 周~2 个月;更早的原发型是在出生时;经典型是在 1~7 天)

别小看这个自发性出血,它具有潜在致命风险,就算治愈,也有些宝宝会可能留下神经后遗症。

看完事情的前因后果,有的妈妈坐不住了,惶恐发问:

“蛤?月子期间不吃青菜后果这么严重?我也不知道我当时吃够没啊?!

那我宝宝会得这个病吗?那不是吓死个人了!”

这个嘛,我们去询问了医生、查了很多权威的医学资料,得出了俩观点:一个是这个后果并不完全是母乳妈妈饮食的锅;第二个,其实这是个可防可控的事儿,大家可以先宽宽心!

但咱们心里得有数,接下来我们要说的几个要点都看清楚啦!因为有些特殊情况,需要所有家长们多长个心眼儿,不是看了这个新闻就让妈妈们月子期间吃吃青菜,就能解决的——孩子的健康,需要全家人的守护!

维生素K,一个常被忽视的营养素

维生素 K,也称凝血维生素,它对凝血功能很关键,它在维持人体骨代谢、心血管健康等方面发挥着重要作用 ,同时有研究也表明:维生素 K 缺乏还与炎症、哮喘和肿瘤发生有关。

一般人正常饮食是不大会缺乏维生素K的,但对于婴儿来说,则需要警惕维生素 K 缺乏症

维生素K缺乏症(以下简称 VKD)在我国不算罕见,据资料,单是江苏省内两家医院,6 年间就有 54 例婴儿维 K 缺乏型颅内出血的病例。

维生素K的额外补充需要遵医嘱谨慎使用,擅自补充过量也会造成不良后果。

为了预防 VKD,现在临床上主要有以下几种补充方式:

第一:产前和出生时补充维生素K:,对所有新生儿适用

首先,对于使用过抗凝药物、抗癫痫药、抗结核药物的孕妇,产前遵医嘱补充维生素 K。

然后就是孩子出生时,很多医院会给新生儿打一针维生素 K进行补充和预防。因为新生儿通过胎盘吸收的维生素 K 含量很低、出生后母乳中含量也不高,加上婴儿自身肠道功能不完善,孩子普遍都会比较缺这个营养元素。

但由于种种因素,并不是所有医院都会对新生儿注射维生素 K,而且注射的剂量、频次、时间也不一(不然本文开头的事情可能就不会发生了)。

所以,除了这刚出生的一针,下面几个观察也很重要:

第二:部分人群需要及时医学介入

如果宝宝出现了颅内高压症状,尤其是 6 个月以内的宝宝,出现囟门膨出,哭闹不安,尖叫,喷射状呕吐,甚至惊厥等情况,一定要引起警惕。需要及时去医院找医生面诊咨询,查照 CT 确诊。

第三:母乳宝宝需要注意

母乳喂养的宝宝本身容易缺乏维生素 K,这与母乳中本身的维生素K含量不高(哺乳期饮食结构不合理就更低)有关,还有母乳中的某些抗体会影响维生素 K 在宝宝体内的合成。

第四:如下异常症状要警惕

如果宝宝出现了如下状况,则要引起警觉(特别是母乳喂养的宝宝,要注意观察):腹泻,营养不良,肝胆疾病,长期使用抗生素(影响维生素 K 吸收)。

这种情况需要及时遵医嘱补充额外的维生素 K。 补多少呢?国内医院教材中给到的建议是:

△源自《新生儿及婴儿维生素K缺乏的防治》

具体的剂量就医时遵医嘱~千万别擅自瞎补。

注意哈,晚发型的维生素K缺乏一般多发生在 1~3 个月纯母乳喂养的宝宝身上,除了做好上述 3 项预防工作,对于所有的哺乳期妈妈来说:

别听什么“青菜水果不能吃的”老话了!吃够青菜水果、饮食均衡,肯定是必要的。

那具体要吃多少?怎么吃怎么搭配,我们在文章的最后一趴,再来带大家复习一遍(说是哺乳期的营养参考,其实对日常饮食都有参考价值)。

哺乳期妈妈饮食均衡指南

每次科学 battle 啥不能吃的时候,我们都会搬出来这个很酷的存在:中国营养学会制定的哺乳期妇女膳食平衡宝塔——

根据这个指南,糕妈来给你划个重点:

1、哺乳期膳食结构和一个正常成年人的健康膳食结构基本上没啥差别,只不过哺乳期要比平时多摄入 20% 的热量——毕竟娃的口粮也得从咱们这份里出嘛。

2、中国营养学会的原图里有一句话:月子膳食亦适用。也就是说,月子餐其实就跟哺乳期饮食一样对待,没什么特别的;

3、还有一句话:哺乳期适当增加鱼禽蛋肉和海产品

所以实在不知道怎么搭配,照着这个“宝塔”的结构来就对了:不是要暴饮暴食、大鱼大肉,而是谷薯类、水果蔬菜、鱼肉禽蛋、奶类大豆都能均衡摄入。

看,这个图上,蔬菜特别拎出来讲了,要吃够一斤,绿色蔬菜、红黄色蔬菜等有色蔬菜也要多吃吃。

而根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013 版),孕妇和乳母每天要保障 80 微克~ 85 微克左右的维生素K,其实在绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等当中都比较好获得,100g 的绿叶蔬菜中往往会含有几十到几百微克的维生素K1。

其实除了一些地区“蔬菜不能吃”的月子老习俗,“水果不能吃、寒凉!”“海鲜不能吃!”的说法都挺多见,唔,错过水果里的维生素和海鲜里的优质蛋白质,才是真的亏,特别缺乏的,也许还会引起意外的健康症状。

营养均衡,真的太重要啦!

说到忌口,糕妈想说的是,从备孕到产后,妈妈们真正要忌口的只有两样:烟和酒。无论在月子里还是哺乳期,都别吃酒酿、黄酒这些含酒精的食品,这些真的有可能随着妈妈身体给宝宝带来影响,即便加热也很难保证酒精完全挥发掉。

好啦,今天的科普就先到这里了,希望大家对开头的新闻引起重视、但也不要过度惊吓,因为通过学习,咱们已经了解到了维生素 K 的重要性,也更明白了月子里饮食均衡的重要性——

晚发型维K缺乏症高峰期,多发生在纯母乳喂养的前几个月,宝宝如果在这期间,没有前文列举的一些不良反应,妈妈们就每天吃好睡好就行,别慌张;

但如果还没过高峰期,就要注意观察咱强调的那几点。另外出生时的那针维生素K还是蛮关键的啊,对于还没生的姐妹们,到时候可以多问医生一嘴,不要怕麻烦。

其实不仅仅是小宝宝和母乳妈妈要注意,多吃蔬菜水果,对人体终其一生都是一个好习惯,每天做到适量补充,才能更好的维系健康!

责任编辑:Quan

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