澳洲亿忆网专栏美食天一热,就爱吃这懒人早餐,5分钟搞定,2块钱吃饱,少油又健康

天一热,就爱吃这懒人早餐,5分钟搞定,2块钱吃饱,少油又健康

2020-06-25 来源:雷小厨 阅读数 1261 分享

大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

天一热,就不愿呆在厨房里,又热又焖的真难受,所以夏天更适合吃一些简单快手的食物,不用在厨房久呆又能吃好,不知道大家有没有什么拿手的快手菜呢?可以评论区分享一下,大伙一起学习习学习,相互取取经。一起愉快地度过这个炎热的苦夏。

天一热,小厨就爱吃这懒人早餐,5分钟搞定, 2块钱吃饱,少油又健康,今天小厨给大家分享一下我的快手早餐做法,喷香酥脆,特简单,对于上班族来说,早起一会就能搞定,早上吃它,搭配一杯牛奶,就是能量满满的一份早餐。厨房小白都能轻松驾驭。一日三餐中,早餐最为重要,一定要吃好吃饱,尤其是在这特殊时期,要保证营养的摄入,增强身体抵抗力。不吃早餐对身体的危害是非常大的。一定要好好爱惜自己的身体哟。

【葱香吐司条】

食材:吐司两片,鸡蛋两个,白糖少量,香葱一把,黄油少量

做法:

1、两个鸡蛋磕在碗里,加入香葱,白糖,搅拌搅拌。拌匀就可以了。

2、两片吐司叠在一起,切成长条,当然想切成其它的形状也可以,怎么高兴怎么来。

3、把切好的吐司放入香葱蛋液中,裹上一层蛋液和香葱。

4、锅中放入少量的黄油加热至融化,放入吐司,煎至底部上色之后翻面煎 。

5、煎至两面上色即可出锅,葱香味十足,简单又美味,五分钟就能搞定,真正的懒人早餐,怎么样心动了没, 周末做来吃吧,周末快乐,我的朋友!

【小厨的秘诀】

1、家里有烤箱的话,也可以放入烤箱里烤,更省事, 把黄油融化之后倒入葱花蛋液中拌匀就行。

2、 这可是真正的懒人早餐,5分钟搞定,不用烤箱, 不用久等,少油又健康。大家有什么快手早餐,快手菜分享的,欢迎评论告诉我哟。

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责任编辑:Quan

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