这周日起！这些澳洲人，即将迎来重大生活变化！

随着4月到来，澳大利亚东部部分地区即将告别夏令时制度。

从4月6日起，澳洲多数州和领地都将回拨时钟一小时，配合秋冬昼夜节律。这一小时会给澳人的生活带来哪些变化？以下为本次时间调整的核心信息要点：

【时间调整细则】

4月6日夏令时将正式结束，受影响地区包括：新州、维州、南澳、塔州以及首都领地。

届时，这些地区的时钟将在凌晨3点拨回至凌晨2点，从夏令时（DST）转回澳洲东部标准时间（AEST）。

【时间调整对睡眠的影响】

虽然每年春秋两季都会进行时间调整，不过还是有不少朋友忘记，时钟到底是向前拨还是向后拨？

当季节更替至秋冬时段，白昼会变短，傍晚可利用的天光减少，而清晨则会更为昏暗。

因此，夏令时配合昼短夜长自然规律在四月结束，将给人们的生活带来双重效应：延长清晨的休息时段，在白天享受到更多的活动时间。

【跨区域时差变化】

值得注意的是，昆州、北领地和西澳全年不参与夏令时制度。

待本次调整完成后，新州、维州、塔州和首都领地将与昆州的时区统一，共同采用澳洲东部标准时间（AEST）。

需要特别说明的是南澳的特殊情况：

该州由于地理位置的不同，即便夏令时结束，也仍将保持比澳洲东部标准时间晚半小时。也就是说，此次该州将从澳洲中部夏令时间（ACDT）调整回澳洲中部标准时间（ACST）。

西澳则继续维持双重时区体系：覆盖珀斯及西海岸地区的澳洲西部标准时间（AWST），以及比其快45分钟的澳洲中西部时间（ACWT）。

值得注意的是，西澳虽然不参与夏令时调整，但是夏令时结束后，西澳与澳洲东部地区的时差会跟着缩短。

北领地目前使用澳洲中西部时间（ACWT），夏令时结束后将继续沿用，不受影响。

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